Sergio Hernández,
Tu psicólogo en Tenerife
Te ofrezco ayuda para superar tus problemas con la máxima rapidez posible
Soy especialista en los siguientes ámbitos de psicología
Crecimiento y desarrollo personal
Crecimiento y desarrollo personal
Servicios de psicología en Tenerife
Mi método tiene un enfoque centrado en el problema real, y enseño herramientas no solo para sanar, sino también para potenciar tus fortalezas y conseguir un auténtico crecimiento personal, para el presente, y para el futuro.
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ALGO VA MAL… IDENTIFICAR SEÑALES DE ALARMA
No hablo de trastornos. Hoy no. Hablo de nuestra capacidad para interpretar señales. En consulta, después de casi 20 años de ejercicio profesional, he atendido a más personas con una situación, digamos que de "pre-trastorno", que con patologías clínicas per se. Se trata de personas que, no habiendo sabido y/o podido ver lo que se les venía encima, acaban encontrándose en una coyuntura psicológica, emocional, social, física incluso, problemática y/o deficitaria. Y conste que todos/as somos...
CARACTERÍSTICAS DE UN BUEN PSICÓLOGO
Es este un post que pretende ser un sencillo recordatorio para que, cuando decides buscar la ayuda de un profesional cualificado para tratar tus problemas, te asegures de estar en buenas manos. No solo hablamos, naturalmente, de que investigues un poco antes e in situ (en la consulta) acerca de los conocimientos, la formación, la experiencia, etcétera, del profesional, sino que también tengas en cuenta una serie de cualidades y comportamientos que el buen psicólogo debe tener, y un conjunto de...
Servicios de psicología en Tenerife
Mis método tiene un enfoque centrado en el problema real, y enseño herramientas no solo para sanar, sino también para potenciar tus fortalezas y conseguir un auténtico crecimiento personal, para el presente, y para el futuro.
Metodología
Posiblemente te preguntas, una vez que decides pedir ayuda a un profesional, varias cuestiones: qué terapia psicológica necesitas, cómo trabaja un psicólogo, y/o si realmente funcionan las terapias psicológicas.
Las respuestas son claras y están a tu alcance.
Mis terapias aplican un método personalizado desarrollado a lo largo de mi dilatada experiencia de 19 años trabajando con pacientes de todas las edades y condiciones personales, sociales, familiares, laborales, etcétera, basado en la psicología cognitivo-conductual, un modelo de terapia que cuenta con una eficacia contrastada y acreditada científicamente a lo largo de décadas, en cualquier lugar del mundo.
Millones de pacientes acuden cada año a terapias cognitivo-conductuales puesto que se trata de una metodología que permite abordar multitud de problemas.
años de experiencia
Aquí tienes algunas características interesantes de este modelo:
– Se trabaja junto con el paciente para reconocer e identificar los pensamientos implicados en los problemas y como aquellos influyen en sus percepciones, interpretaciones de la realidad, emociones y conductas. Aprendiendo a reconocer y modificar las cogniciones y entrenando las capacidades y estrategias para aplicar nuevas conductas, se consigue reducir y eliminar el sufrimiento asociado a la falta de autocontrol emocional, la sintomatología de trastornos asociados a la ansiedad, de trastornos emocionales como la depresión, y, en realidad, de cualquier tipo de psicopatología clínica.
– La psicología cognitivo conductual se centra en los problemas actuales, presentes, del paciente, para modificar las condiciones actuales que le permitan mejorar inmediatamente.
– El poder de la evidencia científica. De hecho, los procedimientos y terapias basadas en el modelo cognitivo-conductual son reconocidos y admitidos como tratamientos de elección en la mayoría de servicios públicos y privados de salud.
– Eficacia contrastada en problemas de ansiedad, fobias, depresión, ataques de pánico, entre otras.
– Se trata de un enfoque proactivo, donde el paciente es el principal responsable de su mejoría, a través del trabajo en sesión con el psicólogo y de la aplicación práctica de lo aprendido en su vida diaria, para establecer y consolidar los cambios y progresos.
– Se trata de una terapia con vocación de ser de una duración breve, generalmente.
Hola! Soy Sergio Hernandez
Tu psicólogo en Tenerife
Desde este momento, me pongo a tu disposición para trabajar juntos y ayudarte a entender tu psicología, tus emociones y tus comportamientos.
Para acompañarte en el proceso de cambio y crecimiento que te conducirá a superar las dificultades, problemas o circunstancias difíciles que puedas estar sufriendo o atravesando. Mi vocación es mejorar la calidad de vida de las personas, y así ha sido desde el año 1999.
Te ofrezco mis amplios conocimientos y mi contrastada experiencia, adquiridos durante dos décadas, en las cuales he ejercido esta apasionante profesión atendiendo y guiando a cientos de pacientes a mejorar sus vidas.
Siempre he pensado que la formación en una profesión no es suficiente, y en el caso de la psicología esto adquiere mayor relevancia si cabe, si uno no tiene una serie de cualidades personales. Por ello, mi prioridad, aparte del diagnóstico y la intervención, es que mis pacientes se sientan cómodos en el proceso, a través del ejercicio de la empatía, la escucha activa, la amabilidad, la calidez y el apoyo necesarios en las sesiones.
Mis objetivos, una vez conseguido este primer paso, son el tratamiento de las necesidades psicológicas del paciente, pero también el proceso de cambio, crecimiento y desarrollo personal global, de forma paralela a la mejoría de la dificultad, patología o padecimiento actual.
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